值阳春三月，春暖花开的美好时节，为进一步提升学生体质健康，增强学生锻炼的趣味性。3月21日，朱芦镇气脉山小学2025年春季跳绳比赛拉开帷幕。此次比赛不仅是一场竞技的较量，更是对学生体质健康的一次生动检验，完美契合了当下重视青少年体质发展的要求。​

　　比赛率先进行的是 1 分钟跳绳项目。随着音乐声音响起，参赛选手们迅速进入状态。有的同学身轻如燕，动作轻盈流畅，每一次跳跃都恰到好处;有的同学则咬紧牙关，全力以赴，尽管汗水已浸湿额头，却依旧保持着稳定的节奏。场边的观众们也被这紧张而热烈的氛围所感染，纷纷为自己班级的选手呐喊助威。“加油!加油!” 此起彼伏的加油声回荡在操场上空，为选手们注入了源源不断的动力。​

　　在 1 分钟跳绳比赛中，根据体质健康标准，不同年级有着不同的优秀标准。例如，对于低年级的同学来说，能够在 1 分钟内跳绳 100次以上，就达到了优秀水平;而高年级的同学则需要跳到140次甚至更多。这不仅考验着同学们的跳绳技巧，更考验着他们的耐力和协调性。通过这样的比赛，同学们能够更加直观地了解自己的体质状况，明确努力的方向。​

　　紧接着，激动人心的 8 字跳绳比赛开始了。各班的参赛队伍早已在场地边蓄势待发。比赛一开始，摇绳的同学迅速地将绳子甩动起来，形成一个巨大的 “8” 字。跳绳的同学们则紧密配合，一个接一个地鱼贯而入。他们步伐轻盈，动作敏捷，如同灵动的小鹿在绳间穿梭。每一次成功的跳跃，都赢得观众们的阵阵掌声。​

　　此次跳绳比赛，不仅丰富了同学们的课余生活，提高了他们的跳绳水平，更重要的是，让同学们深刻认识到体质健康的重要性。通过参与这样的体育活动，同学们在锻炼中增强了体质，培养了团队合作精神，也收获了快乐和成长。相信在今后的日子里，同学们会更加积极地投入到体育锻炼中，为自己的健康成长打下坚实的基础。

　　(张玉强)