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莒县峤山镇中心初中心理班会课“七心”招式助力学生健康成长
 
2026-03-24 10:52:50        

  为帮助学生快速调适身心、融入校园生活,莒县峤山镇中心初中以班级为单位,开展了以“暖心归校 向阳成长”为主题的心理主题班会,依托七大特色环节,为学子们筑牢心灵防线,注入成长“心”动能。

  班会紧扣七大模块有序推进:一是聚焦假期后遗症,引导学生正视作息紊乱、注意力不集中等问题,破除开学焦虑;二是按下身心重启键,通过简易放松训练、作息规划,帮助大家快速切换学习状态;三是化身情绪管理师,教授情绪识别与疏导技巧,学会接纳负面情绪;四是解锁人际小技巧,拉近同窗距离,营造融洽班级氛围;五是激活学习动力源,梳理学习目标,提振学习劲头;六是争做求助小勇士,普及心理求助渠道,破除求助羞耻感;七是填写新学期心愿单,写下期许与目标,定格成长向往。

  整场班会氛围轻松温馨,兼具趣味性与实用性,有效缓解了学生的开学不适,帮大家以积极心态迎接新学期。此次班会也是学校落实教育部印发的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》和《关于全面推进健康学校建设的指导意见》的心理健康教育的务实举措。今后,学校将持续深耕心灵呵护工作,助力全体学子向阳而行、健康成长。(通讯员 田子明)

 

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