11月21日，由济南市教育局主办的济南市中小学跳绳比赛在第九中学举行，全市共有55支参赛队伍。济南高新区长清湖实验学校(山东师范大学中建长清湖实验学校)小学部花样跳绳队的18名队员，经过一天激烈角逐，夺得团体特等奖的好成绩，其中规定套路初级第一名，规定套路中级第四名，车轮基础套路第四名，4*30秒单摇接力男子第六名。在个人赛中，王浩铭同学夺得30秒间隔交叉跳冠军，于怡然同学分别获得30秒间隔交叉跳第二名和30秒双摇跳第五名，杨皓田同学获得30秒间隔交叉跳第六名。葛步云、石超老师被评为优秀指导教师。

　　花样跳绳是长清湖实验学校的特色运动项目，深受师生们的喜爱，一些家长也因孩子的影响，跟着一起跳动了起来。据悉，学校为了在全校师生中推广花样跳绳，先后编写了花样跳绳校本教材与大课间花样绳操。同时，为激发全体同学的学习跳绳激情，培养竞争意识和团队意识，该校定期举行跳绳吉尼斯挑战赛，在比赛中涌现出一批成绩优异的同学，成为花样跳绳队的后备力量。

　　学校校长兼党支部书记姜旭也非常关注花样跳绳队的训练工作，时常向带队教练了解训练的情况和队员的身心状态，并及时给予无条件的支持和鼓励，他说“我们的队伍不仅要在摸索着前行，还要不断的向优秀花样跳绳单位学习”，他鼓励每位教师要多学习，积极参加各类培训，从中汲取能量，找到工作方法。

　　葛步云、石超两位老师是花样跳绳队的教练，他们工作认真负责，牺牲自己的休息时间带领队员们训练，根据队员的状态，及时调整训练方案，对于训练中遇到的问题，也积极向有经验的老师请教。

　　成绩的取得离不开队员们的刻苦训练，队员们一天两练，从来没有喊过累，在练习中，他们那股认真的劲儿，那种永不言败的精神特别令人佩服。

　　成绩的取得更离不开家长们的全力配合，各位队员的家长都特别支持学校的工作，因为训练孩子们需要早出晚归，各位家长都能按时接送孩子，没有一句怨言。

　　目前，长清湖实验学校花样跳绳梦之队至今成立已有四个年头，代表学校先后参加过国家、省、市级等各类比赛，并在比赛中取得优异成绩，尤其是在2019全国跳绳联赛固安站中，分别夺得规定套路初级、中级、高级三项冠军。