山楂是很常见的水果，很多人都非常的喜欢，吃山楂能够为我们的身体带来很多的好处，它能够帮助我们降低血脂，还可以帮助消化。山楂可以做成多种美味的食物，它的做法有很多，不过山楂的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。

　　山楂的好处

　　1、山楂有助于消化

　　多吃一点山楂可以帮助我们身体消化食物，山楂中含有丰富的山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，这些都是有机酸，食用后会增强胃液酸度，还有帮助我们提高胃蛋白酶活性，山楂中的物质还能刺激胃粘膜，促进胃液的分泌，可以消化我们身体中的脂肪。

　　多吃一点山楂可以帮助我们身体消化食物

　　2、山楂有助于降血脂

　　山楂可以帮助我们降低血脂，山楂会有这样的功效，主要是通过抑制肝脏胆固醇的合成，它还可以促进血浆胆固醇的摄入而发挥作用的。山楂中含有丰富的山楂黄酮这个物质到了我们的身体之后，能够显著降低高血脂动物的血清总胆固醇，可以有效的预防心血管疾病的出现。

　　3、山楂有助于对抗心肌缺血

　　多吃山楂对我们的心脏是有好处的，它能够预防心肌缺血的情况出现，山楂本身含有丰富的山楂黄酮，它水解的产物能增加缺血心肌营养性血流量，山楂中的物质还可以增加冠状动脉血流量，并且能够降低心肌耗氧量，提高氧利用率。

　　4、山楂有助于增强心肌收缩力且有助于降低血压

　　实验证明，山楂具有增强心肌收缩力、增加心脏排血量的作用。山楂黄酮、三萜酸静脉、腹腔及十二指肠给药，均显示有一定的降压作用，其作用机制主要与扩张外周血管作用有关。

　　5、山楂有助于对抗病菌

　　山楂对志贺菌属、变形杆菌、大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌等有较强的抑菌作用。

　　6、山楂有助于对抗癌症

　　山楂黄酮中含有一种叫牡荆素的成分，它能阻断亚硝酸铵的形成，还能抑制黄曲霉毒素的致癌作用，预防消化道癌症的发生。

　　山楂黄酮中含有一种叫牡荆素的成分

　　山楂的吃法

　　山楂糕

　　原料：山楂，白糖。

　　做法

　　1、山楂洗净，取出山楂核。

　　2、将山楂放入搅拌机中，加适量清水，搅拌成山楂酱。

　　3、山楂酱倒入锅中，加入白砂糖，搅拌，直至山楂变得浓稠。

　　山楂乌梅汤

　　原料：乌梅、山楂、甘草、陈皮。

　　做法

　　1、将乌梅、山楂、甘草和陈皮洗净，沥干。

　　2、陈皮用到刮去白色的纹络。

　　3、锅中加水，放入乌梅、山楂、甘草、陈皮，大火煮开后转小火。

　　锅中加水，放入乌梅、山楂、甘草、陈皮，大火煮开后转小火

　　4、40分钟后，加入冰糖，糖溶化后即可。

　　山楂粥

　　原料：山楂、葡萄、莲子、江米。

　　做法

　　1、山楂、葡萄干、红枣、莲子、江米洗净，莲子在江米要浸泡半个小时。

　　2、锅中放入江米，加入适量清水，熬20分钟后加入莲子。

　　3、将山楂切开，放入米粥中，搅拌继续放入红枣和葡萄干。

　　4、20分钟后关火，放入桂花糖即可享用美味。

　　山楂的禁忌

　　1、吃山楂的时候不建议搭配海参一起吃，虽然在内陆地区的朋友，本身海参就吃的很少，但是这一点还是要给大家提醒一下。因为当这两样东西一起吃的时候，我们的肠胃会很难消化，胃部会感觉很不舒服，因此所以说海参和山楂要分开吃。

　　2、山楂不能和海鲜一起同吃，除了上面说到的海参之外，其他的海产品比如说海带、海蟹、海虾等，也不要和山楂一起吃。因为吃了之后，我们会有肚子疼的情况，还可能引起腹泻以及恶心的问题。肠胃功能差的人，更加要注意这点。

　　山楂不能和海鲜一起同吃

　　3、山楂里面有很多的维生素C，对于我们的身体是很好的，但是当这些维生素C遇到猪肝的时候，就会被破坏，因此山楂不要搭配猪肝一起吃。有的人会在吃了猪肝之后感觉到嘴巴里面味道难闻，喜欢吃点水果来去异味，记得选择别的水果。

　　4、山楂不能和火龙果一起吃，山楂和火龙果一起吃会引起消化不良、腹痛、腹胀等症状。

　　5、山楂和柠檬不能一起吃，会影响蛋白质吸收，不利于人体对蛋白质的消化和吸收，日常生活中应尽量避免搭配食用。

　　6、山楂和胡萝卜不能一起吃，会破坏维生素C，不利于人体对维生素C的消化和吸收。