11月9日下午，李沧区中小学体育与健康教学研讨会在李沧区实验初级中学举行。李沧区体育学科教研员兰跃伟、全区中小学全体体育教师参加了本次活动。

　　李沧区实验初级中学沈亚男老师执教名师开放课《有趣的体能练习》，本节课的学生主体是近五年参加工作的青年教师。上课伊始，沈老师带领青年教师跳了一段精彩的热身操，拉开了体能训练的序幕。在热身部分结束后，运用弹力带、绳梯、瑜伽球、标志桶、平衡球、跳绳分成六个练习区域，老师们在动感的节奏下，从上肢练习---下肢练习---核心力量---移动步伐---静立平衡等，通过多个小游戏的串联，引导学生主动参与其中，很好的实现了新课标的教育理念。通过有效的体能游戏不仅能发展学生的身体素质，还能磨练他们的意志品质，培养团队合作精神。

　　青岛唐山路小学肖云香老师执教区级公开课《快乐的排球》(水平三六年级)， 肖老师以排球为主线，以“互惠合作”的学习模式，热身部分通过慢跑找位置，提高学生排球基本功的同时又提高学生学习的积极性和主动性，从自抛自垫到学习垫球的移动步伐，最后结合比赛，课堂气氛热烈，学生参与度高，运动负荷适宜，达到了预期的教学效果。在课堂的每个环节，肖老师都及时评价和鼓励，使学生品尝到成功的喜悦和自豪感，培养了学生的自信心与团结合作精神。

　　青岛三十一中李雪华老师执教李沧区公开课《羽球飞舞》，本节课的设计初衷在于，为学生体育中考过程管理运动技能项目之一羽毛球的发后场高远球做准备，为羽毛球教学提供参考。李老师利用自制教具--带彩带的羽毛球，贯穿整个教学过程，通过看彩带的飘动，让学生体验让球飞的更高更远;利用小粘贴和彩带将帮助学生更快更好的找准击球位置，提高练习密度;该课采用信息化教学，辅助技术动作掌握;采用小组合作的方式提高学生社会适应能力，小组间竞赛培养集体荣誉感和竞赛意识。李老师在整堂课中巧用小妙招，让课堂生动有趣，学生循序渐进的掌握了技术动作，同时丰富了学生体育运动项目，培养了学生的终身体育意识。

　　展示课结束后，沈亚男老师进行了学生体能训练方面的经验分享，分享了体能训练的多种方法，她认为水平一以柔韧练习为主，水平二以灵敏、速度为主，水平三主要发展运动技能。沈老师结合已有的体能训练知识，融合教学目标，根据学生身心发展规律，综合学生的心理生理特点，结合教学，使学生快乐的接受体能训练，在训练中融入游戏元素，以游戏的感觉去运动，使运动成为游戏的延伸，通过运动享受快乐，增强体能，开发智力。

　　最后，结合当天的课例展示和经验分享，兰老师针对中小学体质和体能问题进行了进一步的阐述，强调了中小学体育课的重要性及如今体育中考的现状，强调要多开展以质量评价为首的运动项目考核，教学内容要注意各级部的衔接和小初衔接，提高学生的体能和身体素质。上体育课的意义在于锻炼学生身体，增强体质，传授体育的基本知识和技能，在学习和反复训练中，培养学生的道德和意志品质。

　　通过本次教学研讨活动，不仅为李沧区中小学体育教师搭建了研讨交流的平台，引领了体育教师课堂教育教学能力提升和优秀教学方法(模式)的变革，更为下一阶段我区中小学体育教育教学内容的选取提供了新思路。前路漫漫，李沧体育人将持之以恒，不断反思凝练，不断求知探索，为全区教育教学质量的全面提升贡献体育人的智慧和力量。